보통 진짜 우울증 생기는 사람이 대다수가 주변한테 악영향 안끼치겠다고 혼자 계속 끌어안고 가려고 하는데

그게 결국 스스로 죽이는 길이니까 그러지 마라.


진짜 정말 친한 친구건 의료적 도움을 받건 어떻게든 그걸 해소할 방법을 찾아야 함

안그러고 혼자 끌어안고 있다 보면 언젠간 나아질꺼 같지? 하지만 현실이 그렇지 않다.


그게 성립이 되려면 기본적으로 스트레스 요인에서 벗어난 상황이여야지나 가능한건데 

그게 쉽게 가능한 입장이면 에초에 우울증 까지 오지도 않았을꺼다.

안그러면 나아진줄 알았어도 깊은 내면에 응어리로 남아서 언젠간 한번에 크게 터질수도 있음.


그러니까 주변한테 위해 끼친다 생각하지 말고 도움 받을 방법을 찾아. 

주변 사람한테 진짜 상처가 되는건 그때 도움이 되었더라면 하는 후회다.


다만 그렇다고 그거 해소 한다고 범죄적인건 하지마라.