1. 손목터널증후군
손으로 가는 정중신경이 눌려서 발생하는 손목터널증후군 자가 진단 방법
짤에 있는 자세를 40~60초간 유지하고 풀었을때
새끼손가락을 제외한 나머지 손가락에서 저림증상이 느껴지면 병원가서 검사 추천
2. 폐 질환 자가 진단
양손 검지 손가락을 맞대고 사진 처럼 마름모 모양이 보인다면 정상
사진에 나온대로 검지를 맞대었을때 손가락 끝이 서로 닿지 않거나 마름모꼴 모양이 나타나지 않으면
폐질환이 의심됨
곤봉지 현상이라고 폐에 문제가 생기면 신체 끝부분인
발가락과 손가락에 산소 공급이 원활하지 않아 부어 올라서 저 모양이 안나온다고함
3. 모세 혈관 충전 시간 테스트
CRT (Capillary Refill Test) 라고 불리는 자가 진단 방법으로 실제 응급현장이나 병원에서도
사용하는 방법이라고함
검지 손가락 손톱부분을 손가락으로 5초간 꾹 누른 후에 놓은 뒤
누른 자리에 분홍색이 2~3초 내에 돌아오면 정상
3초가 지나도 흰색이 남아있고 분홍색으로 돌아오는 시간이 오래 걸리면
모세혈관이 문제가 생긴거라고 함
