인간의 뇌라는 것이 참 웃긴 것이 만약에 음식이 들어오면 그것에 상응하는 칼로리 산출을 위장에 요구한다. 그런데 이제 만약에 상응하는 양 만큼의 정상적인 칼로리가 들어오지 않으면 뇌는 신경질적으로 칼로리에 대해 요구하게 되어있다.
그렇게 되면 만일 제로 콜라를 마신다고 하더라도 "단맛"이 나는 콜라가 들어왔음에도 칼로리의 섭취를 느끼지 못한 뇌는 칼로리를 더욱 섭취할 것을 요구하게 된다.
결국 자제력이 살이 찐 사람들은 강한 의지가 있지 않는 이상 후속으로 무언가를 더 먹으면서 결국 콜라로 섭취할 칼로리 (혹은 그 이상)을 간식과 같은 것으로 대체하게 되는 것이다.
관련해서 하버드에서 쓴 이야기인데 상당히 재밌다.
그러니까 제로콜라 같은 것으로 다이어트중이라는 자기정당화를 하지 말고 그냥 진짜 다이어트를 해라. 할거면 ㅋㅋ
