개인차가 ㅈㄴ 크긴한데

난 인스턴트 먹거나 짜게 먹으면 생기는거 같더라

과일 많이먹고 물 많이 마시면 잘 안생김


불량식품이나 편의점 음식 끊는걸 추천함

특히라면