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그전에 물에 뜨는게 중요하더라

물에 가라앉지 않고 수영할 만하게 둥둥 뜨는 방법 알려드림

 

1. 수경을 쓴다

2. 숨을 크게 들이쉬고 코를 막는다 (또는 숨을 참는다)

3. 물속으로 얼굴만 잠수한다

4. 다시 물에 올라와서 물속이 익숙해질때까지 반복

5. 익숙해지면 숨을 들이쉰 뒤 숨을 참고 잠수한다

6. 수영하는 자세를 해본다 : 다리는 양다리를 번갈아서 움직이고 팔은 앞으로 뻗기-좌우로 가르기-되돌아오기 로 움직인다

7. 조금씩 하다보면 수영에 맛들린다

 

배영법은 나도 할줄 몰라서 패스