카페인을 하루 500요?... 살아계셔요?...

커피는 일단 절대 안마심 내 취향아님 주로 홍차나 녹차같은거 마시는데 그것도 안마신지 꽤 됐네

아메리카노 5L

많이 마실땐 커피 톨사이즈 기준 5잔 평소 2잔

휴지기 지켜야 하는데 너무 쩔어 있다보니 많이 줄여서 몬스터 1캔, 과라나2알, 카페인 1알...

카페인 끊은지 거진 한달째인데 너무 피곤해

1리터 한잔+ 카누 2팩으로 한잔더. 이게 기본. 

나갈일 없음 카누 2팩으로 3잔정도 마시는듯

아아 한 3-4리터 마시나 그럼 직종이 그쪽이라 zzzz

커피 안마심

리터단위로 때려박고도 꿀잠자는체질이라 안마심

커피나 에너지 드링크는 안 마심

옛날 운동할 때 부스터 먹고 했는데, 게이는 카페인 휴지기를 좀 가지는 게 좋을 것 같음. 그러지 않으면 카페인 내성으로 인한 복용량 증가로 몸이 망가질 수 있어

예전엔 카페인 알약도 먹고 그랬었는데 요즘은 벤티 사이즈 2잔 정도만 마시는듯

스벅 프리퀀시 기준
다모으는거 늦어도 3일컷...

하루에 그란데 한잔이면 적당히 먹은거 같아서 더 안마시긴 함

몬스터 한 캔이 100mg인데 500은 도대체 어떻게 나온 거냐
몇 시간 자냐

커피나 몬스터나 마셔도 졸고 자길래 ㄹㅇ음료수대용으로 꼴릴때 마시는듯

내성생겨서 그럼. 몸무게 마다 다르지만 일반인기준 하루 400mg 이내여야함. 부스터 쳐먹고 운동해도 하루에 300넘기기가 쉽지 않은데.. 심혈관계 질환이나 심장마비로 훅간다. 괜히 대학원생들 급사하고 그러는거아님

보통 아메리카노에 8샷 정도 해서 하루에 2잔 정도 마셔!
카페 갈 시간 없을 때는 종이컵 하나에 G7 2개씩 해서 6~7잔 정도?

난 가끔 초콜릿이나 제로음료 줏어먹는거빼면
물밖에 안마시는데

카페인저항 500%라 먹어도 아무효과없어서 안먹음...

평균 3 L

아침에 믹스 3봉 저녁에2봉 이렇게니까 대충...200정도?

카페인 몸에 안들어서 예전엔 많이 마시다 요즘은 걍 안마심