아침 6시에 일어났다
닭가슴살 셀러드, 계란말이로 아침을 먹고 학교에 갔다
학교 헬스장에서 운동을 마고 프로틴 쉐이크로 점심을 끝냈다
닭가슴살 셀러드로 저녁을 마무리했다
느낀 점: 근육통이 올 것 같다
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