제목 그대로 케겔운동하면 다리에 힘이 플리고 발끝까지 근육 위약증같은 느낌이 쭉 감
거기서 pc 조인 상태로 숨까지 쉬려고 하면 정신이 아찔해지고 다리가 오므려지는데.. 제대로 하고있는거 맞냐
제목 그대로 케겔운동하면 다리에 힘이 플리고 발끝까지 근육 위약증같은 느낌이 쭉 감
거기서 pc 조인 상태로 숨까지 쉬려고 하면 정신이 아찔해지고 다리가 오므려지는데.. 제대로 하고있는거 맞냐
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