호흡 완전히 들이쉬지 말고 30~40% 정도로 하고

빠르게 내뱉고 들이쉬고 반복해야 함

그리고 그냥 숨쉬는 게 아니라 울 때처럼 덜덜 떨듯이 쉬어야 함