원래

아침x

점심 현미밥 찌찌

저녁 현미밥 찌찌

프로틴 1스쿱, 단백질 바


이렇게먹는데

아침 츄라이해보려고함

생각한건 노브랜드 식빵, 베이글에 땅콩버터 + 프로틴인데

님덜은 뭐들 드세용?