백레버 연습
내려간 후에 유지가 안되서 망함
벤트 암 플란체 연습
스트래들도 안되는 병신
에어워크
오랜만에 했다고 하지만 몸이 자꾸 움직임
드래곤 플래그
찍힌 각도도 이상했는데 척추 중립 유지가 잘 안됨
이 운동 너무 버겁다
기초 체력 기른다는 마인드로 맨몸 위주 운동 많이하지만 제대로된 기술을 익히려면 아직 한참이나 멀었단걸 느꼈고
더욱더 압도정진 해야겠단걸 오늘 다시금 새김
앞으로도 열심히 노력해야지
번외편 그립 스위치 풀업
장갑 끼고 했는데 중간에 장갑 사출되서 개깜짝놀람
