1주일동안 식단 작성 안하고 먹으니 체지방률이 1프로 가까이 올랐네, 근육량은 제자리 걸음이고
당분간은 식단 작성 하면서 체지방 다시 빼야겠다
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
아 염병 실환가
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동_방노래를듣는건즐거워
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