헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7650명 알림수신 62명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 헬스 = 진짜 개씹좆머꼴운동 isthisokay12 추천 1 비추천 0 댓글 7 조회수 128 작성일 2024-05-21 01:45:53 https://arca.live/b/fitness/106719227 “더 벌려”“잘좀 조여봐”“그대로 자세 유지해“”더 쎄게 해줘“”얼마나 했으면 이렇게 헐렁해?“지금보니 19금 운동맞는덧 추천! 1 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [7] ㅇㅇ 2024-05-21 01:55:15 답글 2위 레슬링 동성끼리 서로 부비작 거림 펼쳐보기▼ isthisokay12 2024-05-21 02:07:42 답글 그치.. 나도 배울때 좀 흥분되서 고생많이 했어 헤응.. 펼쳐보기▼ 동_방노래를듣는건즐거워 2024-05-21 03:15:46 답글 하지 않겠는가 애니에서도 전연령으로 순화 한답시고 레슬링 하는 걸로 바뀜 치르노도 나오고 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-21 03:16:45 답글 실제로는 복싱과 더불어 인류역사와 함께한 살상기술인데 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ isthisokay12 2024-05-21 03:25:56 답글 백잡을때 상대 움직이면 꼴림 ㄹㅇ.. 말하니까 또 레슬링 하고싶네.. 펼쳐보기▼ 파이맨 2024-05-21 05:32:52 답글 레슬링 배울만한가요? 요즘 관심있는데 펼쳐보기▼ 동_방노래를듣는건즐거워 2024-05-21 03:15:06 답글 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31596275 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29473 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35943 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5874 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8610 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10478 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2995 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 19024 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 3058 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 10041 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9487 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1244 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2151 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4390 공지 광고 배너 모음 김심야 2024.06.19 81 숨겨진 공지 펼치기(10개) 83193 잡담 레그프레스 빈거로 하려면 그냥 스쿼트 하면 안되나. [2] Milfmaster 2024.06.19 73 0 83192 수목금 운동 쉬고 주말부터 해야겠다 [1] 지존썐규민 2024.06.19 33 0 83191 기록(메모) 오늘의 등운동 [2] 부대찌개정식 2024.06.19 33 0 83190 버거 안쏘는 완장이 잘못한거임 [3] 그웨점작 2024.06.19 54 0 83189 질문 후방십자인대 부분 파열 30% [7] 개봉시민 2024.06.19 76 0 83188 잡담 크아악 손에 상처난채로 벤치했더니 [3] mizuki 2024.06.19 53 0 83187 삼각근쪽 자극이 잘 안잡히네 [4] 스페또띠아 2024.06.19 34 0 83186 공지 시덥잖은걸로 완장에몽 찾지마셈 [11] EuriaGrace 2024.06.19 234 0 83185 라구 소스는 신이다 [18] EuriaGrace 2024.06.19 209 1 83184 운동은 결국 롱런이다.. [3] ㅇㅇ 2024.06.19 77 0 83183 광고 보고 온 김에 질문 [7] hauiyeon 2024.06.19 74 0 83182 잡담 아니 유튜브하고 릴스에 계속 어떤여자가 1일1식다이어트라고해놓고선 [8] 자본주의시구레 2024.06.19 92 0 83181 질문 요즘은 닭가슴살팩으로된거 어디서들 사드세요? [2] 쿠루쿠루 2024.06.18 72 0 83180 식단&일기 오운 [2] VAM 2024.06.18 65 0 83179 개씨발... [5] 자본주의시구레 2024.06.18 115 -1 83178 잡담 너네들은 운동할때 버릇 뭐뭐있냐? [7] 백면선생 2024.06.18 120 0 83177 잡담 지방 걷어내는 건 진짜 못하겠네 [3] AmethyPenguin 2024.06.18 127 0 83176 좆대지 헬린이 광고보고옮.... [5] ㅇㅇ 2024.06.18 88 0 83175 기록(메모) 오운 [2] 도아아빠 2024.06.18 45 0 83174 덤숄40이 벤치로 치면 몇키로정도의 난이도임? [11] 벤치성애자 2024.06.18 99 0 83173 8개 성공시 증량 vs 10개 성공시 증량 [1] 벤치성애자 2024.06.18 69 0 83172 식단&일기 어운(6/18 밤, 하체) 지방덩어리 2024.06.18 55 0 83171 광고보고 와씀 [7] SeeReal 2024.06.18 132 0 83170 헬스장 원래 이럼? [3] Kkkiol 2024.06.18 120 0 83169 기록(메모) 오운 나비꽃 2024.06.18 38 0 83168 식단&일기 강원도 난민식 [10] 기기 2024.06.18 128 0 83167 잡담 대망의 아가밥통날이다 육곱하기구는칠십사 2024.06.18 64 0 83166 기록(메모) 2024.06.18 헬린이 기록 2일차 [8] 기기 2024.06.18 88 0 83165 아 근데 모바일 아카 개불편해졌네 [2] CBum 2024.06.18 113 0 83164 허벅지 둘레 67cm인데 하체근육 표준이라 나와서 억울함 [9] 화리트 2024.06.18 151 0 83163 치킨피자 이런거먹고싶지만 꾹참는이유 [7] 자본주의시구레 2024.06.18 119 0 83162 질문 리복 리프터 pr3 신는 챈럼잇음? 육곱하기구는칠십사 2024.06.18 18 0 83161 182 61 개멸치 몸사진 [3] 클라임야마 2024.06.18 187 4 83160 식단&일기 프로틴 아이스크림 [2] ㅇㅇ 2024.06.18 101 0 83159 운동시간이 안줄어드네 후 [5] 뚜따뚜다 2024.06.18 64 0 83158 운완 앉았다 일어서기 [4] 중량애호가 2024.06.18 64 1 83157 오늘 팔 잘 먹었나봄 탄다 타 [2] 빅사실맨 2024.06.18 47 0 83156 식단&일기 맛저&오늘식사 [1] CBum 2024.06.18 72 0 83155 잡담 날씨가 이상하다 [2] 나비꽃 2024.06.18 37 0 83154 기록(메모) 기록하는 겸 인바디랑 변화 [2] Wrath 2024.06.18 59 0 83153 소스 제조 완 [5] CBum 2024.06.18 75 0 83152 이거 두개로 광고 넣었다 [9] 김심야 2024.06.18 148 2 83151 ㅅㅂ 팔꿈치가 쎄한데 mikamaster 2024.06.18 23 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12