한끼에 샐러드 넣으려는데 먹는짬이 너무 빡빡해서 고민이네

2600칼로리 먹을려면

4끼 식단을 짜야하는데

자기전에는 수면에 방해된다고 비추 하니

아점간 으로 먹어야하는데

점심 간식은 회사에서 먹어야하는데

싸오는거 하며 먹는거 존나 쳐다볼텐데 ㅡㅡ

그렇다고 아침먹는게 만만한 양이 아닌데

아침먹고 또먹기엔 너무 부담스럽고

존나 고민이네