헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7537명 알림수신 58명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 어제 반팔티 찾다가 리뷰서 본 사람인데 개쩐다 사미나 추천 1 비추천 1 댓글 15 조회수 218 작성일 2024-05-22 02:23:32 https://arca.live/b/fitness/106807433 저기 쇄골라인 모양은 그냥 타고나는 수밖에 없겠지??진짜 개간지네 ㄷㄷ 머슬핏의 정석같은 실루엣이다 진짜어깨다쳐서 윗가슴 운동못한지 어연 1년째 저핏을 보니 더 서럽네 추천! 1 ( 0) 비추! 1 ( 0) 공유 댓글 [15] isthisokay12 2024-05-22 02:24:38 답글 Bsmd오버핏임? 거기 후기글볼때마다 운접 마렵던데.. 펼쳐보기▼ 사미나 2024-05-22 02:26:30 답글 bsmd 였나 사코핏이었나 둘중하난데 개쩔더라고 ㅇㅇ 그래도 나도 하나 샀어 ㅇㅇ 펼쳐보기▼ isthisokay12 2024-05-22 02:27:12 답글 빨때 조심하삼.. xl짜리 대충 빨았는데 ㅈㄴ 줄어듬 펼쳐보기▼ 사미나 2024-05-22 02:31:03 답글 L샀는데 ㄷㄷ어떻게빨아야하나 ㄷㄷ 펼쳐보기▼ isthisokay12 2024-05-22 02:34:23 답글 레이온이라 드라이클리닝 해야하는데 2만원짜리 빨겠다고 만원넘게 쓰긴 아까우니 미지근한물에 울샴푸풀어서 빨고 탈수돌리고 건조기 넣었다 바닥에 펴서 깔롱하게 말려주면댐.. 근데 줄어도 입다보면 늘어서 처음엔 저래하다 나중엔 그냥 세탁기 박음 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 사미나 2024-05-22 02:35:24 답글 ㅇㅇ그냥 세탁기박아야것어 ㅇㅇ넘귀찮을것같음 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 돼지라서xl입습니다 2024-05-22 02:29:11 답글 와 진짜 개쩐다 몸 멋있네 펼쳐보기▼ 요양원대변먹는자 2024-05-22 02:45:43 답글 가운데 가슴 차있는거 보면 유전인듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ 알자지라 2024-05-22 02:50:10 답글 제발 자지 3센치 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-22 02:50:36 답글 와 시발 미쳤다 펼쳐보기▼ jjolraman 2024-05-22 02:51:34 답글 개시발 저런사람은 운동 못하게 법 못만두냐 펼쳐보기▼ 유붕이사랑해 2024-05-22 02:56:04 답글 쇄골은 그럴수있는데 저윗가슴 갈라지는게 진짜힘들던데 근육도있어야하고 체지도낮아야갈라지는듯 대부분 밑에는 갈라지는데 위로갈수록 사라지니 펼쳐보기▼ 동악 2024-05-22 03:00:11 답글 운동접어!! 펼쳐보기▼ 깔리는거좋아함 2024-05-22 03:52:46 답글 지리네 펼쳐보기▼ 팡학기재정비쟁이 2024-05-22 07:42:06 답글 이 운동! 유전자가 전부다!!!! 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31354457 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29346 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35740 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5796 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10385 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2961 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18945 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2982 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 10015 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9432 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1237 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2077 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4313 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8389 숨겨진 공지 펼치기(9개) 83038 헬스장 훈수 받았는데 이건 내가 잘못함 ㅇㅇ 2024.06.17 7 0 83037 잡담 내가 왜 못자나 했더니 LKM_ 2024.06.17 10 0 83036 잡담 IPF 74급 경기보니까 아주 미쳤군 NooBest 2024.06.17 17 0 83035 식단&일기 어운(6/17 밤, 팔) 지방덩어리 2024.06.17 2 0 83034 기록(메모) 오운 [3] 나비꽃 2024.06.17 21 1 83033 형들 식물성 탄수에 있는 단백질을 무시하고 식단을 짜면 ㅇㅇ 2024.06.17 18 0 83032 제로칼로리 시즈닝 사먹어봐야겠따 [5] 고중량고반복 2024.06.17 28 0 83031 잡담 난 운동보더 식단이 어렵네 [8] LKM_ 2024.06.17 44 0 83030 기록(메모) 헬린이 2024.06.17 금일 운동 및 식단 기재 [6] 기기 2024.06.17 57 0 83029 잡담 풀업은 언제나 해도 새롭다 [2] 나비꽃 2024.06.17 28 0 83028 질문 탄단지 식단 질문 [1] ㅇㅇ 2024.06.17 12 0 83027 헬린이 오늘 체성분 검사함 [2] 쿠죠 2024.06.17 22 0 83026 닭 안심 먹었는데 그래도 닭가슴살보단 낫다 [2] 호박고9마 2024.06.17 29 0 83025 벌크 안해도 근육이 적당히 크긴 하지? [6] 야에신학 2024.06.17 67 0 83024 하와와 미소녀 멘헤라 소녀 벤치 80찍었어요 [2] 무츠키여섯접시 2024.06.17 35 0 83023 좆됐군...어깨가 안올라감 [5] 유붕이사랑해 2024.06.17 38 0 83022 식단&일기 맛저 [9] CBum 2024.06.17 60 0 83021 더워서 찬물샤워 함 조졌다 [2] 김심야 2024.06.17 35 0 83020 내가 언젠가 식품공학에 혁명을가져올게 [3] 환구 2024.06.17 42 0 83019 하체만하면 치매오네 [1] 육곱하기구는칠십사 2024.06.17 22 0 83018 사람 많아서 헬스장 옮겼는데 거기서 거기인거가틈 [2] 뚜따뚜다 2024.06.17 42 0 83017 식단&일기 오운 [2] NooBest 2024.06.17 25 0 83016 식단&일기 오운 [2] 리프터 2024.06.17 21 0 83015 응애 헬린이 데드 [10] 벚꽃 2024.06.17 64 0 83014 식단&일기 음 단백질을 이렇게 많이 먹었나.. [4] 동악 2024.06.17 56 0 83013 기록(메모) 여중생 가녀린 [12] CBum 2024.06.17 82 0 83012 근육량은 왜 안변하지 [2] 아야카카 2024.06.17 30 0 83011 스쿼트할 때 제대로 올라간다는거 확인하기 좋은 방법 있음? [1] ㅇㅇ 2024.06.17 25 0 83010 찌찌!! 너무 맛있잖아!! [1] 김심야 2024.06.17 38 0 83009 질문 이거 맞나 모르겠네 [6] LKM_ 2024.06.17 36 0 83008 근데 싼 헬스장은 이유가있음 [2] 자본주의시구레 2024.06.17 61 0 83007 데드 오랜만에 했더니 [2] 뚜따뚜다 2024.06.17 25 0 83006 아니 무슨.. 식단 좀 느슨해졌다고 [1] 그웨점작 2024.06.17 41 0 83005 대회 오늘부터 유산소 매일 조져야지 [1] 헬스조무사 2024.06.17 19 0 83004 연차 길게쓰니까 몸이 쑤셔서 일일권 알아봤더니 존나 비싸네 [6] 힐끔 2024.06.17 61 0 83003 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [5] 캐논 2024.06.17 38 0 83002 식단&일기 웬들러 531 d8 [2] 화리트 2024.06.17 20 0 83001 계란말이 100g에 192칼로리나 됨? [5] 동악 2024.06.17 38 0 83000 기록갱신은진짜 1rm만해야겠다.. [3] 벚꽃 2024.06.17 42 0 82999 뚱마엽먹고자라난 패션다이어트족 [1] 자본주의시구레 2024.06.17 26 0 82998 행복 식단 시작 [2] 자본주의시구레 2024.06.17 36 0 82997 기록(메모) 스트렝스 데드리프트 오운완 [2] 동악 2024.06.17 29 0 82996 아 낼 건강검진이네 [1] sepistia 2024.06.17 18 0 82995 사우나 했는데 유니버스 2024.06.17 16 0 82994 와 프라임 머신 진짜 신기하네 [8] 허접 2024.06.17 68 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.