헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 8175명 알림수신 71명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 어제 반팔티 찾다가 리뷰서 본 사람인데 개쩐다 사미나 추천 1 비추천 1 댓글 15 조회수 266 작성일 2024-05-22 02:23:32 https://arca.live/b/fitness/106807433 저기 쇄골라인 모양은 그냥 타고나는 수밖에 없겠지??진짜 개간지네 ㄷㄷ 머슬핏의 정석같은 실루엣이다 진짜어깨다쳐서 윗가슴 운동못한지 어연 1년째 저핏을 보니 더 서럽네 추천! 1 ( 0) 비추! 1 ( 0) 공유 댓글 [15] isthisokay12 2024-05-22 02:24:38 답글 Bsmd오버핏임? 거기 후기글볼때마다 운접 마렵던데.. 펼쳐보기▼ 사미나 2024-05-22 02:26:30 답글 bsmd 였나 사코핏이었나 둘중하난데 개쩔더라고 ㅇㅇ 그래도 나도 하나 샀어 ㅇㅇ 펼쳐보기▼ isthisokay12 2024-05-22 02:27:12 답글 빨때 조심하삼.. xl짜리 대충 빨았는데 ㅈㄴ 줄어듬 펼쳐보기▼ 사미나 2024-05-22 02:31:03 답글 L샀는데 ㄷㄷ어떻게빨아야하나 ㄷㄷ 펼쳐보기▼ isthisokay12 2024-05-22 02:34:23 답글 레이온이라 드라이클리닝 해야하는데 2만원짜리 빨겠다고 만원넘게 쓰긴 아까우니 미지근한물에 울샴푸풀어서 빨고 탈수돌리고 건조기 넣었다 바닥에 펴서 깔롱하게 말려주면댐.. 근데 줄어도 입다보면 늘어서 처음엔 저래하다 나중엔 그냥 세탁기 박음 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 사미나 2024-05-22 02:35:24 답글 ㅇㅇ그냥 세탁기박아야것어 ㅇㅇ넘귀찮을것같음 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 돼지라서xl입습니다 2024-05-22 02:29:11 답글 와 진짜 개쩐다 몸 멋있네 펼쳐보기▼ 요양원대변먹는자 2024-05-22 02:45:43 답글 가운데 가슴 차있는거 보면 유전인듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ 알자지라 2024-05-22 02:50:10 답글 제발 자지 3센치 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-22 02:50:36 답글 와 시발 미쳤다 펼쳐보기▼ jjolraman 2024-05-22 02:51:34 답글 개시발 저런사람은 운동 못하게 법 못만두냐 펼쳐보기▼ 유붕이사랑해 2024-05-22 02:56:04 답글 쇄골은 그럴수있는데 저윗가슴 갈라지는게 진짜힘들던데 근육도있어야하고 체지도낮아야갈라지는듯 대부분 밑에는 갈라지는데 위로갈수록 사라지니 펼쳐보기▼ 동악 2024-05-22 03:00:11 답글 운동접어!! 펼쳐보기▼ 깔리는거좋아함 2024-05-22 03:52:46 답글 지리네 펼쳐보기▼ 팡학기재정비쟁이 2024-05-22 07:42:06 답글 이 운동! 유전자가 전부다!!!! 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 질문(일반) 기록(메모) 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 36261282 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 31697 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 39517 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 7725 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 돼요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 12025 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 12417 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 4338 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 21472 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 4683 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 11648 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 11283 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 2215 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 3413 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 7036 공지 광고 배너 모음 김심야 2024.06.19 1332 숨겨진 공지 펼치기(10개) 91100 조만간 다시 리프팅 해야겟다 [3] 도파민젓갈 2024.09.19 66 0 91099 거의 하루종일 잤네 나비탕 2024.09.19 25 0 91098 와 3일 쉬고 벤치 몸무게 컷 성공 [2] 폭발하는흑인 2024.09.19 64 1 91097 사랑니 실밥 뺏다ㅋㅋ 레피 2024.09.19 29 0 91096 기록(메모) 데드 고수가 될거야 [8] Bh15 2024.09.19 97 2 91095 잡담 비밀이야 이용승 2024.09.19 26 0 91094 파이오니어 벨트 질렀다 [9] 심신이완제 2024.09.19 101 0 91093 마이밀 잘샀다 [2] 람쥐썬더 2024.09.19 62 0 91092 기록(메모) 운동 10일차 [1] 얼음탱커 2024.09.19 39 0 91091 식단&일기 오운 [4] U149서포틔즈 2024.09.19 41 2 91090 인바디 변화 훈수좀 부탁 [4] 맥클라나한 2024.09.19 71 0 91089 오늘도 nSuns 선조발사기 2024.09.19 16 0 91088 어깨운동안해서근가 어깨아프네 [4] 벚꽃 2024.09.19 50 0 91087 질문(일반) (장문)군붕이인데 체성분 측정했는데 근육운동안하고 유산소만 해도됨? [2] 기형도 2024.09.19 58 0 91086 데드 짧고 굵게하니까 무게 복구 잘되네 고상상닉 2024.09.19 29 0 91085 어제 본 무서운 사람 생각난다 ㅋㅋ햇츙 2024.09.19 34 0 91084 질문(일반) 데드 하루치 하면 허리가 선조발사기 2024.09.19 28 0 91083 루틴 하다가 멈췄는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2024.09.19 16 0 91082 아오시발 또깔렸네 [2] 벚꽃 2024.09.19 72 1 91081 승모운동 뭐추가하지 [4] 다이트 2024.09.19 35 0 91080 디로딩 강제연장당했다 [2] Alvernon 2024.09.19 41 0 91079 벤치100 왤케 태산임? [4] 벚꽃 2024.09.19 55 0 91078 쉬고나니까 컨디션 좋다수준이 아닌데? 화장실은나가서오른쪽입니다아악 2024.09.19 45 0 91077 으그윽 야스하고싶다 [2] 헬창조무사호소인 2024.09.19 40 0 91076 컨디션 별로인듯 [4] U149서포틔즈 2024.09.19 55 1 91075 바나나 맛이라며!!! [6] 폭발하는흑인 2024.09.19 79 1 91074 내일부터 다시 헬스 시작 [2] 나비탕 2024.09.19 44 0 91073 고닉파면 뭐가 좋아여? [4] ㅇㅇ 2024.09.19 55 0 91072 이틀연속 ㅅㅅ [3] ㅇㅇ 2024.09.19 58 0 91071 갑자기 복압이 잘 안잡힌다 [4] 화리트 2024.09.19 60 0 91070 잡담 강한 헬붕이가 됐다 [12] 나비꽃 2024.09.19 120 0 91069 집근처에 괜찮은곳 들어오는거같다 [7] 헬린이간호사 2024.09.19 84 0 91068 기록(메모) 견갑 기름칠 [2] 화장실은나가서오른쪽입니다아악 2024.09.19 45 0 91067 질문(일반) 헬린이 질문좀 [1] 다느 2024.09.19 32 0 91066 질문(일반) 지금 2분할 루틴 평가좀 + 질문.. [5] 정신이나가버린사람 2024.09.19 45 0 91065 5일쉬고 운동하니까 개잘되네 꺄르르륵 [2] VAM 2024.09.19 85 0 91064 질문(일반) 스트롱리프트 탈출 가능? [3] 고구마맛탕 2024.09.19 54 0 91063 질문(일반) 이 정도 되려면 운동 얼마나 해야함? [6] 유즈이마오목놀이 2024.09.19 133 0 91062 식단&일기 오운 NooBest 2024.09.19 21 0 91061 기록(메모) 오늘부터 60일 다이어트 시작 듕글레차 2024.09.19 26 0 91060 어느샌가부터 허리가매일불편하다 벚꽃 2024.09.19 24 0 91059 잡담 유청값이 오르긴했네 나비꽃 2024.09.19 38 0 91058 두꺼운 가죽을 어떻게 뚫어야되지;; [6] 제왕을경배하라 2024.09.19 88 0 91057 기록(메모) 우유통만들기 [5] 왼쪽오른쪽 2024.09.19 53 0 91056 연휴 푹쉬고 하체했더니 [2] 망령수용소 2024.09.19 32 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.