사실 g당 최저가만보고 닭찌찌 100개 처시켜버림... 지능도 점점 헬창되가는듯
구독자 8181명
알림수신 71명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
잡담
헬린이 냉장고ㅅㅌㅊ?
추천
0
비추천
0
댓글
3
조회수
108
작성일
댓글
[3]
롱콘만달아오
ㅇㅇ
노익스_김
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
36274198
공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
31700
공지
※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종))
39533
공지
운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라
7736
공지
헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 돼요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자
12038
공지
[뉴비 필독] 자주 묻는 질답
12431
공지
(커미션)커스텀 프로그램 제작
4346
공지
정보글 모음집
21479
공지
내가 야짤 올리지 말랬찌
4690
공지
※다이어트 식단 질문 전 식단표예시
11655
공지
디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈
11294
공지
아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가
2224
공지
완장 호출벨 MK.3
3426
공지
단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요
7048
공지
광고 배너 모음
1336
숨겨진 공지 펼치기(10개)
91157
여기 병원챈인가요
[1]
29
0
91156
크리스피 도넛 4개먹었다
[3]
47
0
91155
헬창 패치모냐구
[2]
80
0
91154
오늘 왤캐 챈에서 부상이 많아
[6]
53
0
91153
차에 치이고 인대늘어난 마법소녀 잉잉
[4]
65
0
91152
데드리프트 스쿼트 사형선고
[14]
175
0
91151
무릎에서 관절꺾는 소리나면
[5]
59
0
91150
스모는 갓모가 아니었던건가..
30
0
91149
진짜 허리에서 빠지직 소리났는데좆된거아님?
[4]
80
0
91148
병원가서 어디다쳐서 왔냐고 들어서
45
0
91147
가장 싫은 날
20
0
91146
기록(메모)
운동량 커팅!
27
0
91145
데드하다허리나감
[6]
99
0
91144
아오시발 등근육통이무슨 3일은가는거같냐
[3]
55
0
91143
기록(메모)
햄부거 달라는 등
30
0
91142
헬린이 잘몰라서 근육크기에대해서 궁금함
[1]
56
0
91141
역시 가슴은 머신써야하나
37
0
91140
OHP 70kg pr 올랐다
[8]
68
2
91139
카프레이즈 몇 키로로 보통해?
48
0
91138
예정에 없전 지출이 28만원 생겨버렸다
[6]
118
2
91137
잡담
개인적으로 이거 진짜 ㅆㅅㅌㅊ 머신이라 생각함
[4]
160
0
91136
질문(일반)
발목 살짝 삔거면
[1]
20
0
91135
기록(메모)
헬린이 운동
[2]
34
0
91134
질문(일반)
파워리프팅 초보자 웬들러 돌려도됨?
[5]
66
0
91133
이번 연도 목표는 1.6km 5분대 들어가는걸로 해야겠다
[1]
33
0
91132
기록(메모)
여중생쟝 오운완(상체)
[1]
31
0
91131
통증은 운동으로 잡는것.
[4]
69
0
91130
식단&일기
복귀한 몸풀기
[1]
32
0
91129
오운완 스쿼트 망
[4]
52
0
91128
헬린이 턱걸이 개수 첨으로 늠,,,
[6]
87
1
91127
4분할을 하는 사람이 생각보다 많은데
[3]
95
0
91126
기록(메모)
간만에 오운완
17
0
91125
난 유산소가 왤케 힘들지...
[6]
87
0
91124
질문(일반)
180 70 남자 식단 어떻게 해야할까
[1]
61
0
91123
병원각이다 병원각
[2]
51
0
91122
식단&일기
오운완 찌삼
[3]
35
1
91121
살 10킬로 뺐는데 티가 안나네
[2]
69
0
91120
기록(메모)
여중생 뜌땨이
[2]
70
1
91119
잡담
그래 나다
[4]
58
0
91118
잡담
헬스<---상남자 운동 아님 여고생 운동임
[2]
69
0
91117
후우 지금 다이어트 하는데
[6]
94
0
91116
하아 12월에 체육관 옮길 생각하니 벌써 두근거려
32
0
91115
기록(메모)
오운 디딤돌 애슬릿
[1]
28
1
91114
핸드메이드 티바로우 ㅁㅌㅊ?
[8]
122
0
91113
기록(메모)
14 다시운동
[4]
32
2
사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.