데드리프트는 보통 어디 운동으로 침?

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

호아호아아앙

추천 0 비추천 0 댓글 7 조회수 194 작성일 2024-05-25 11:45:38

https://arca.live/b/fitness/107117992

상체하체 2분할 진행중인데 슬슬 데드리프트 해보려하는데

상체루틴에 추가해야하나?

댓글 [7]

또링

2024-05-25 11:46:22 답글

등 하체인데 난 하체로함

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노익스_김

2024-05-25 11:46:58 답글

후면사슬

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동_방노래를듣는건즐거워

2024-05-25 11:47:53 답글

응딩이

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나비꽃

2024-05-25 11:49:22 답글

후면사슬 대부분?

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몸짱헬창센세

2024-05-25 11:49:38 답글

데드리프트는 데드리프트

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호아호아아앙

2024-05-25 11:56:00 답글

하체로 넣어야게ㅛ따

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NooBest

2024-05-25 12:03:46 답글

관점에 따라 다른데 등이나 하체로 나뉘지

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