오전에 건강검진때매 아침 거르고 병웠갔다가 
12시쯤 밥먹고 운동 다녀와서 보충제 한스쿱 때려넣고
겜하다가 7시에 저녘먹고 8키로 걷고 와서
정신차려보니 이제와서 뭔가 먹기에는 부담스러운 시간이 되버려써...
총 섭취 칼로리 900칼로리인대
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
큰일남 오늘 하루 두끼먹음...
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