나흘전에 사두, 햄스트링 뽕 다 뽑고 어제 체력측정하느라 유산소 존나뗬는데 오늘 다리 존나아파. 내일이나 모래 다리운동 하려는데 해도될까?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
헬린이 다리 ㅈ됐는데
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