헬린이 자극질문좀 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문(일반) 헬린이 자극질문좀

추천 1 비추천 0 댓글 4 조회수 79 작성일 2022-01-27 04:51:00

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https://arca.live/b/fitness/43288450

헬스한지 이제 3개월쯤 되어가는데 처음에 했을땐 아프고 그래서 더 못했거든

근데 요즘엔 어떤 부위운동을 하다보면 끝으로 갈수록 자극이 오는지 모르겠음
더 당길 힘이 안들어감 펌핑이 중간까지 좀 되다가 다 끝나고보면 오히려 조금은 흐물흐물해져있음 근데 더 할 힘은 없고

이거 정상임?
헬스좀 치는 친구가 무게를 올려야 할 신호라는데 그런건가

댓글 [4]

2022-01-27 04:54:07 답글

무게 올리면 해결이 되긴 할껄? 원래 고반복이 펌핑 오지게 되다가 어느순간 넘어가면 살짝 풀림

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2022-01-27 05:52:11 답글

고반복해서 그런것도 있나보네 이상한거 아니라서 다행

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2022-01-27 04:55:19 답글

원래 그래 ㅋㅋㅋ 걱정하지마 ㅋㅋㅋ 나도 지금 1년 거의 다되가는데 그렇게 되는 부위 좀 있어ㅋㅋㅋ

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2022-01-27 05:52:34 답글

안심하고 계속해야겠다 루틴바꿔가면서

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