칼로리 맞춰서 식단 대충 하고있는데 괜찮음?

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질문(일반) 칼로리 맞춰서 식단 대충 하고있는데 괜찮음?

고양이콘만씀

추천 2 비추천 0 댓글 5 조회수 87 작성일 2022-01-27 10:19:05

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https://arca.live/b/fitness/43309043

지금 걍 아침점심저녁으로 400칼로리 내외로 해서 먹고있는데

이게 닭가슴살 먹고 채소 먹고 이런게 아니라

단순 간식같은거 혹은 더 퍼다 먹는다던가 이런 습관 고치려는건데 괜찮은걸까 싶음

솔직히 이런거 다 개소리고

피자 한조각에 400칼로린데 한끼에 한조각씩 먹으면 괜찮지않을까라는 말을 들어서 고민중임

댓글 [5]

동_방노래를듣는건즐거워

2022-01-27 11:01:03 답글

한조각씩만 먹을 수 있다면..

펼쳐보기▼

고양이콘만씀

2022-01-27 11:01:47 답글

동_방노래를듣는건즐거워

2022-01-27 11:06:05 답글

바이페린

2022-01-27 12:44:52 답글

고양이콘만씀

2022-01-27 12:52:02 답글

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