맛이 좋다고 해서 구매 했는데
단백질 함량
생 닭가슴살에 비해 3분의 1이나 부족함
쓸데없는거 들어가서 괜히...
구독자 7538명
알림수신 58명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
닭가슴살 스테이크 사고 개 후회중
추천
1
비추천
0
댓글
4
조회수
138
작성일
댓글
[4]
바닐라a1
ㅇㅇ
육수돼지
creastealia
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
31358574
공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
29346
공지
※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종))
35741
공지
운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라
5797
공지
[뉴비 필독] 자주 묻는 질답
10389
공지
(커미션)커스텀 프로그램 제작
2961
공지
정보글 모음집
18946
공지
내가 야짤 올리지 말랬찌
2984
공지
※다이어트 식단 질문 전 식단표예시
10016
공지
디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈
9432
공지
아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가
1237
공지
완장 호출벨 MK.3
2079
공지
단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요
4314
공지
헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자
8390
숨겨진 공지 펼치기(9개)
닭가슴살 스테이크 사고 개 후회중
[4]
139
1
헬챈러들이 헬스장에서 자주 겪는 큰일..gif
[4]
132
4
잡담
심폐운동 더 해야겠다
[4]
66
1
지방선거에 앞서 헬스챈에서는
[10]
94
4
등
[9]
186
3
하체하면 근육통 7일 감....
[5]
60
1
진짜 몸무게 풀업갯수에 엄청 중요한듯
[9]
134
1
허벅지가 너무 두꺼운데
[10]
124
1
언더아머 러닝화 괜찮나?
[4]
77
0
잡담
혼자서 턱걸이 연습하다가 여기에 오게 됨
[12]
121
1
우리헬스장 바벨 4개중에서 2개교체
[7]
121
1
헬스 6일차 헬린이... 운동 재미있다...
[1]
55
0
아무것도 하기 싫은 날이다
37
1
식단&일기
오운
[3]
42
0
왼쪽 이두 누르면 아프네
[2]
43
0
풀업 일캐하는게 맞나요?
[7]
107
0
헬스장 벌써 한달 반 남았네
36
0
근데 이것도 근육통 남아있는건가?
[4]
59
1
재활운동하루 몇번이 좋아?
[3]
50
1
시설 지리는 헬스장 찾았는데
[18]
176
1
식단&일기
헬린이 걸음마 1일차
[9]
113
0
님들 이두만 아픈건 뭐가 문제임?
[6]
76
0
잡담
이건 뭔맛이지?
[8]
101
0
운동 후 탄수화물 섭취량은 어느정도가 좋을까
[4]
116
1
가슴이랑 어깨묶어서 vs 가슴이랑 팔묶어서
[7]
217
1
이번주는 어깨 볼륨 줄여야지
[1]
49
0
식단&일기
오운 제대로 망했다
[7]
76
0
헬린이 헬스장 갈때마다 불편한게 있음
[1]
103
0
잡담
부히힛
[9]
101
1
오늘의 운동
[1]
73
0
상남자특
[12]
160
0
랙풀 고중량 뽕맛 좋네
[3]
140
0
질문
오늘부터 헬스시작하려는데
[5]
110
0
다이어트 해야하는데 식단 어케 해야할지 몰겠네
[5]
86
0
레그프레스 대체운동 뭐있음?
[16]
1259
0
식단&일기
오운
[6]
67
1
식단&일기
다이어트 18일차
[4]
75
1
아 오늘부터 걸음마라 하체해야되는데
[1]
69
0
오늘 내일 원래 헬스 쉬는 날인데
[1]
64
0
살뺀다면서 마라탕 쳐먹은 새끼
[8]
181
0
질문
왼쪽 어깨 후면이 아픈데
[2]
89
0
식단&일기
맨몸
[4]
106
0
잡담
아카운영자 글삭기록은 또 처음보네
[5]
147
0
복근 운동 조언좀
[2]
95
1
콜라 ㅈㄴ 마시고 싶다
[5]
71
1