운동하지말라의 기준은 어디까지임? - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 운동하지말라의 기준은 어디까지임?

ㅇㅇ (168.115)

추천 1 비추천 0 댓글 8 조회수 139 작성일 2022-05-18 04:51:02

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https://arca.live/b/fitness/50597673

쇄골쪽에 자꾸뚝뚝거려서
통증의학과가니까 목쪽에 근육뭉쳐있다면서
초음파유도주사 목, 어깨뒤쪽애 놓았음

일주일동안 운동하지말라던데
재활운동 스트레칭같은것도 하지말란건가

아니면 헬스만하지말란건가...?

댓글 [8]

2022-05-18 04:56:26 답글

웨이트

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ㅇㅇ (168.115)

2022-05-18 08:19:20 삭제 수정 답글

옥희

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불일치한현상해결

2022-05-18 04:57:38 답글

그래서 일지를 쓰라는거임 일지를 써서 내 상태를 계속 체크하는거

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ㅇㅇ (168.115)

2022-05-18 08:19:14 삭제 수정 답글

ㄷㄷ

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슬라임라면

2022-05-18 05:09:06 답글

그거 그냥 거기서 물어보면 됐던거 아닐까요...

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ㅇㅇ (168.115)

2022-05-18 08:19:09 삭제 수정 답글

물리치료받고 멍해져서 물어보는걸 까먹었어요...

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2022-05-18 06:25:22 답글

일단 당분간은 아무것도 하지마

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ㅇㅇ (168.115)

2022-05-18 08:19:25 삭제 수정 답글

ㅇㅇ..

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