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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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난아직도 어깨는 어떻게해야할지모르겟다
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고민이네
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스쿼트 250개 완료
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질문
돼지쉨 다이어트 질문 있습니다
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질문
그냥 궁금해서요
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vs대결
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잡담
이번주 운동 꽝이네
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멸치 홈트3일차
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신타 6 진심 노말산건 후회되네
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달리기 10분하면 발목 아작나네
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질문
헬린이 안압통증 있으면 다 나을때까지쉬나여
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이젠 프로틴도 탄산으로 나오네
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아래 스모 자세 봐달라는 게이야
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잡담
학교 자퇴마렵다
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탄수환물 적게 먹으니까 운동능력 ㅆㅎㅌㅊ 된다 ㅋㅋㅋ
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돼지 헬린이 데드 자세좀 봐주세요.
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태어나서 첨으로 불가리안 스플릿 드롭세트해봤는데
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백신맞고 팔이 존나빨리털리는느낌임..
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길가다 주움
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PT는 받는게 맞는듯
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머슬팜말차맛맛있다고한사람나와라
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벨트 먼저 차고 스쿼트나 데드하냐
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궁금한게있는데.. 헬창들 밖에서 나시? 같은거 왜 입고 다니는거임?
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벨트는 안전 때문에 하는 거임 중량 더 칠려고 하는 거임
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식단&일기
헬린이 운동 일기 41일차(가슴)
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잡담
계란 흰자만 있는 것도 있네 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담
헬린이 문안인사 드리옵니다
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어이가없네 시불
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멸치 홈트2일차 도장 콱
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이 유툽클립 개웃기네
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근데 요즘 트레드밀다 인클라인기능있지않나?
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식단&일기
다이어트 7일차
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나 헬린이 오늘 하루만 쉬자
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오 짐에 사람 하나도 없다!!!
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식단&일기
오운
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헬린이 첫 날 이거 질문점
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자고일어났는데 1키로이상쪄있음
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질문
인바디 체중계 2~4만원하는건 쓸모없어?
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헬린이 벤치프레스하는데 목아픈거 왜이럼
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와 윾산소 개재밌네
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무릎 괜찮을까?
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질문
지금 내 식단 어때?
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질문
인클라인 덤벨 플라이 할 때 팔을 어느 방향으로 올리나요?
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질문
헬린이 맨몸운동 하고 중량운동 추천해줘
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식단&일기
풀업딥스의 끝을 보기
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