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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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혹시 j컵 뭘로 검색해야 나오는지 아는사람 있음?
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힌두 푸쉬업 횟수가 증가했음.
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잡담
챈 대문 보면 볼수록
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식단&일기
오운
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질문
팔 한짝 금가도 운동해도 됩니까?
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운동 익숙해지면 근육통 안생기지 않냐?
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남자들은 살찌고 ,대사증후군이 생기면 개좆된다..
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하루에 윗몸 100개씩 하는데
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멸치 헬린이 장비 사보려고 하는데
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선수시절 심권호 3대 ㄷㄷ
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미안하고 고맙다
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씨발 지금 설마 롤대회함?
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잡담
돼지 헬스해서 좋은점
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식단&일기
피티10회차 완료. 시즌1 완료
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스쿼트 200개 1셋 끝
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친구 다이어트 도와주고 싶은데 내가 뭘 해줘야할까
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헬스장에 EPP폼롤러 왜 안갖다놓지
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그래서 헬스장 런닝 6키로 제한은 언제 풀어주냐
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원암 케이블로우 존나 좋네
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근성장에 샐러리가 났냐 브로콜리가 났냐
[5]
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다 안끝났지만 사람 많을때 오운
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몬스터랑 디카페인 커피 먹으니까 운동 잘되네
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식단&일기
헬린이 운동 일기 47일차(팔, 등)
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우리헬스장은 스미스머신 존나뻑뻑함
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사찰음식이란게 진짜 취향타는구나
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딸배새끼가 문 앞에 가져다놓고 문자하라니까
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식단&일기
오운
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먹는게 좋고 움직이는게 싫으먼 억지로 운동하지마셈
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2일차 벌써하기싫다
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트레이너가 아침 꼭 먹으랬는데
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식단&일기
오!운?
[2]
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점심시간에 혼자 전세내고 운동할때가 행복함.
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제로,음식에 대해서 간단하게 정리함.
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식단&일기
헬린이 운동 일기 46일차(어깨)
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근갤에 좋은 글 있어서 퍼옴
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내일 아침에 하체 조지러 가는데 응원좀
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직구한 폼롤러 좋다
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1시간 걸으려다 40분걷고 포기함
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아니 진짜 개쫄았네 시발
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개쩐다
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벤치 그립 조금 좁혀야겠어
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밑에 파딱 나랑 같은 헬스장같은데?
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헬스 일주일차 헬린이입니다. 제로콜라 먹어도 되나요?
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우리헬장에 김성국왔는데??????
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잡담
이번에 등록한 헬스장
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