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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
제목
작성일
조회수
추천
여태껏 운동 잘못한듯
[3]
131
1
달리는 방법 바꿨더니 확실히 통증좀 줄어든듯
[4]
83
1
샤워 다했는데 플랭크 어케 생각함?
[3]
85
1
6개월만에 인바디했는데 골격근 떡락햇네
[5]
162
1
스쿼트할때 접지력 좋은 신발이 좋음?
[2]
90
0
헬린이 기록 18일차
29
1
확실히 유산소 좀 해야겠다
[4]
87
1
전완이나 팔 하부 운동에는 뭐가좋아?
[3]
67
0
잡담
치팅데이고 오랜만에 외출해서 도넛 3개 사먹는데
[4]
99
1
식단&일기
다이어트 25일차
58
1
잡담
날씨 너무 좋다
[2]
55
0
운동한지 1달됐는데 인바디 이렇게 바뀌나?
[12]
258
0
아니 씨발 ㅋㅋ 공복운동 비공복 다 유튜버마다 다르네
[8]
144
1
짜파게티에 닭가슴살먹기
[6]
91
0
저녁 머먹지...
[5]
37
0
심폐력 운동 겸 운동강도 측정용 짱깨워치삼
[6]
92
0
이주동안 단백질을 오트밀과보충제로만 먹었는데
[4]
115
0
다음주 루틴상 디로딩인데
[4]
48
0
담주에 무지성 당직 짬 맞았네
[2]
59
0
자전거고쳣다
[2]
36
0
어제 늦은 시간에 헬스장 갔었는데
[6]
86
1
헬린이에게 큰 벽을 보여준 덤벨
[8]
156
1
코로나 때문에 체육관은 못가고
[4]
41
1
체단실 하루 안가는거 = 똥을 하루 안누는거
[10]
111
2
시발 원판좀 치우고다니지
[8]
116
2
치팅데이랍시고 한달만에 라면 먹었는데
[4]
122
1
헬린이다 반갑다
[9]
63
0
질문
헬스 경험이 없는 사람이 덤벨컬 8킬로는 무리인가?
[4]
116
0
잡담
이런거 올려도 되냐
[6]
135
0
제로콜라 제로라임 너무 마시니까 물리던데
[6]
64
0
분명 내식단은 다이어트인데
[1]
56
1
수크랄로스 이거 일화가 골떄리네 ㅋㅋ
[8]
94
0
질문
헬스까진 아니고 아령으로 하는 운동 질문있음
[1]
78
0
제로음료수는 진짜 괜찮긴한가
[22]
173
1
닭가슴살 하도 먹으니깐
[2]
67
0
같이 일하는 형님이 아령 챙겨와서 써봤는데
[2]
86
0
경배하라
[9]
100
1
잡담
인바디의 진실
[3]
139
0
식단&일기
5월21일 토요일 다이어트일기
[5]
93
1
옛날엔 필팔했는데..
[2]
70
1
살려줘..
[14]
118
1
다이어트 포기해야하나
[2]
62
1
이정도 몸으로 커팅하고 고등부나가면 광탈당하나?
[18]
289
2
확실히 헬스 복귀하고 사이클 한번은 가볍게 돌리는게 맞네
[2]
83
1
코어가 정확히 어떤 부위임?
[3]
84
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