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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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      운동 왜케하기싫냐 [5]
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      부스터 불내증도 있나 [14]
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      어깨 좀 열심히 할걸 [2]
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      형님들 베타인이 뭡니까? [5]
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      헬응애 쉐이커 새로 사는 김에 스트랩도 질렀다 [3]
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      식단&일기 TSA 9주차 PR 체킹 240/127.5/242.5 [7]
      148 4
      틀 대상 목적으로 판매하는 프로틴 어지럽네 [11]
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      강경원 김명섭 말이 맞다 [7]
      126 -1
      근데 이상하다 잠은 죽어서 자고 쇠질 한번더 하자 [4]
      81 0
      오운하다가 피곤해서 도중에 눈감고 함 [2]
      77 0
      씨범이랑 나랑 동급이다 [9]
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      4일을 통으로 쉬는 중인데 기분 째진다 [6]
      95 0
      스트랩 터졌다 [2]
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      오늘도 3천보는 걸었다. [1]
      23 0
      무릎꿇고 푸쉬업만 해도 너무 아픈데 어째야하나.. [4]
      80 0
      덤벨프레스는 준비과정이 더 힘드네 [4]
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      잡담 흠...이번 주말부터 다시 [1]
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      잡담 운동 정체기 걸린건지 돌겠음 [7]
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      요즘 느낀게 [13]
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      와 풀업 스트랩 없이 하니까 개헬이네 [3]
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      늦게 잤더니 하체 회복이 안된다 [3]
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      하루 4종류정도 운동하는데 실패지점까지 할 수 있으면 그게 정답이겠지? [19]
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      잡담 안먹는 영양제 어떻게 처분하지 [10]
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      식단&일기 겁쟁이 [3]
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      기록(메모) 오운완
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      닭다리같은 (몸샷) [6]
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      운동할때 물좀덜마셔야되나 [17]
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      출근하고 닭가슴살 먹으면서 뿌듯하네
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