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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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작성일
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추천
주4일 두달째 몸상태ㅠㅠ...
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데드 무게 조절 실패한듯 좆됐네
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질문
주야간 2교대 2교대 출근 컨디션 관리 질문
[10]
92
0
질문
4분할하는데 쉬는날이 필요함?
[12]
123
0
질문
복근운동은 크런치로도 충분함?
[2]
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아니 약물샀다고 자랑하던애가있었음?
[19]
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잡담
컨디션 조진거같네
33
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잡담
으른이의 장난감
[3]
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잡담
담주부터 3분할 해야겠다
[2]
61
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의사파업으로 준백수인데..운동해볼까
[4]
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0
훈련용 니슬리브 추천 좀
[3]
61
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헬린이 운동 완
[2]
37
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끄흑 몸살감기 은근히 후유증있네
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나 운동시작전에 키168에 몸무게 43kg, 골격근량 23.5kg였음
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쌩초보한테 살빼게 해준다고 주사기 꽂은 건 너무 충격인데
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0
보충제 이거 살만한가?
[4]
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0
'골격적인' 비대칭이 눈에 확 들어오는사람없음?
[7]
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0
100% evl 웨이 프로틴 무맛 리뷰
[4]
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잡담
로우바 스쿼트만 하다 하이바 해봤는데 생각보다 잘되네?
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돼지 뒷다리살을 구이용이라고 파는 새끼들은 진짜 씹새끼인거같음
[12]
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운동은 자세 교정이 너무 어려운 부분인 거 같다.
[4]
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다이어트 하는 사람들 허리둘레 잼?
[5]
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다이어트 5주차 결과 보고
[6]
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코카콜라레몬제로콕vs펩제라임
[10]
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크로스 핏 보다 힘든 농사스핏
[6]
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공지
의사의 처방 받지 아니한 불법 약물 사용은
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와 무탄하다 하루치킨먹으니 2키로 찌네
[10]
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잡담
왜 어째서
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진짜 궁금한거 있는데 3일치 운동을 하루만에 하는거랑 나눠서 하는 거랑 다름?
[3]
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스쿼트는 풀스쿼트야
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실험삼아 파우더 1.5스쿱 먹었는데
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잡담
???:이번 중간고사가 성공적이라면 나는 헬스장에서 몸을 팔고말거야...!
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잡담
생체 필기 가채점합격이다
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3
불스스 핵스쿼트 하니까 3일째 포경한듯이 걷는중
[1]
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헐 시발 이거 튀기는거였네
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아 층간소음 좆같네 씨발년놈들
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어제 계단 30분타고 오늘 하루종일 병든닭같음
[6]
80
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잡담
살 빼는게 솔직히 제일 쉬움
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스쿼트할 때 무릎에서 뚝소리 이거
[7]
125
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sbd 13mm 벨트 2xl 결제했다
[4]
92
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다이어트 하는 사람들에게 꼭 하고 싶은 말
[4]
1020
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핵스쿼트는 90도 이상 내려가야
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105
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식단&일기
오운
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님들 골격근 시작때랑 지금이랑 얼마나차이남?
[4]
119
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내일 등산가야지
[9]
85
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