고중량에 대한 심리적 부담감 때문인가  더 늘리질  못하겠음   


벤치도 100치는데  더 끼월 생각  ㅁ못하겠고   


헬스장에서 훈자  운동하는거라서 부상  입으면  존나 쪽팔릴거같음....

일단 55 하고 있는데  좀더  작은  무게로 10 5 로 바꿀까?