내가 생각하기에도 60키로 개십멸치에 뱃살은 나와서

내가 보기에도 극혐이었는데 운동하고 생활습관 규칙적으로 바꿔서 생활하니깐 배는 좀 줄어들고 몸무게는 8키로 쪘음

요가랑 런닝 간단한 덤벨운동만 하는데도 이런거보면 식이요법하면서 각잡고 열심히하면 헬창들 발가락정도는 따라갈 수 있을거같은 자신감이 생김