예전에 한끼에 삼겹살 1키로 대파한쪽, 양파 한개, 마늘 한통 맥주1리터 먹는 돼지임

혹시 운동할 시간이 없거나 배부르기 먹는거 포기하기 힘든 사람에게 추천하는 다이어트 있음

저탄고지 다이어트인데 간단하게 말하면 탄수화물을 극한으로 줄이는 다이어트임

그래서 뭘 많이 먹든간에 탄수화물만 안먹으면됨

이게 효과도 잘나오고 식욕도 점점 줄어서 먹는 양은 자동으로 줄어들더라

한달에 14키로인가 빠졌는데 이것도 사실 좀 덜처먹었으면 더 빠졌을꺼 같다


요즘은 중단하고 탄수화물 먹으면서 체중 유지중임