무슨 암시를 걸던간에 침대 위에 있는 내 몸을 의식하며 실제로 내 몸에 일어나는 일이라고 생각하면서 들음
이렇게 하는게 대부분의 최면에 있는 힘을 빼는 암시랑 스무스하게 연결되어서 더 잘 되는 것 같더라
물론 나에겐 이게 젤 좋다는 이야기임 사람마다 다양한 방법이 있는것