조급하지 않게, 손가락 하나씩 넓히다 3개가 여유로우면 플러그 젤 작은걸로 ㄱㄱ 급하면 다침

찢어진 애널은 망가에서나 꼴린다는 점... 

난 애널비즈로 넓혔는데

혼자해야돼

애초에 넓히지를 마라. 장담컨데 10년안에 반드시 후회할테니까.

애널은 넓히는게 아니다. 괄약근을 풀로 이완시키는거지.

근데 그게 인간의 반사작용 때문에  대장 끝부분에 변이 있으면 무조건 어느 정도는 수축하게 되어 있음.

그러니 관장이 1순위임. 한두번 해서 안 되고, 한 4번 정도는 해서 더 이상 변이 안 나올 때 까지 한 다음에 플러그 같은거 넣으면서 연습하다보면 어느 순간 애널이 완전 이완하면서 활짝 열림.

이건 늘려서 될 게 아님.

애널은 넓히는게 아니다. 괄약근을 풀로 이완시키는거지.

근데 그게 인간의 반사작용 때문에  대장 끝부분에 변이 있으면 무조건 어느 정도는 수축하게 되어 있음.

그러니 관장이 1순위임. 한두번 해서 안 되고, 한 4번 정도는 해서 더 이상 변이 안 나올 때 까지 한 다음에 플러그 같은거 넣으면서 연습하다보면 어느 순간 애널이 완전 이완하면서 활짝 열림.

이건 늘려서 될 게 아님.