념글좀 읽어보셈

념글을 보는데. 처음에 누워서 다음 단계가 가만히 느낌을 찾는데 집중하는거에만 집중하면되는가 해서..

그게 사람마다 성공한 방법도, 걸린 시간도 다르고 느끼는것도 달라서 정보도 중구난방일수밖에 없음
무조건 성공하는 방법 이런게 없음
일단 하나 잡고 시도해보고 다른 방법도 해보고 하면서 본인한테 맞는걸 찾아야함
그리고 나한테 맞는 방법이라고 해서 바로 되는게 아니라 시간이 지나야 느껴질수도 있음. 
그래서 조급해 하지 말고 꾸준히 하는게 중요함