30분 알람 맞춰두고 m자 자세로 있으면서 잡생각 안하고 최대한 마음 비우고 힘 빼고 집중했는데 아직 느껴지는 감각은 없고 쿠퍼액만 조금 흘리고 끝이였어.. 오늘은 여기서 끝... 더하면 무리갈거 같아서 자세를 바꿔 볼까? 아니면 조금 꿀팁깥은거 있나?