일주일동안 pc근육 강화운동하면서 유두딸 같이하고

지난 3일간 pc근육딸을 했지만 

어제 아침 득드 60%정도 도달했다 포기하고 잤는데,일어나고 유튭보면서 심심해서 저주파 마사지기 유두에 붙이고 있었는데 갑자기 뜬금없게 pc근 수축하면서 정신 혼자 어디론가 가고 꼬리뼈 드라이 조금 옴

득드95%정도 온거 같은데..집중못해서 그냥 흘러갔는데 아깝..

 (필자는 참고로 의자에 앉아있었고 진짜 아무것도 안했는데 자동 수축 이완됬어 유두 저주파 해서 그런가)

확실히 유두딸이랑 pc근딸 같이 하면 좋은거 같아

하나만 했을때 보다 더빠른거 같아