똥싸듯이 오줌싸듯이 힘줘야함 너무 쌔게 주면 안되고

예상보다 귀찮음
손을 핀것도 쥔것도 근육은 이완상태임
반구부러진 상태가 이완인데
이걸 전신으로 해야되고

특히 느끼기 시작하면서 자연스럽게 힘이 들어가는걸 니가 잘 선택해서 조절해야됨
드오이후는 특히나 몸이 멋대로 이완수축하거든
이거 조절한다고하다 드라이에 집중 못 해서 쾌감이 날아갈수도 있음

이완이란 개념을 알고 니가 니몸에 맞게 잘 조절해야됨

앞이나 뒤로 쌀 때, 배출하기 위해 관을 연다는 느낌이지, 이게 힘을 뺀다고 느낄수도 있고, 힘을 줘서 연다고 느낄수도 있어. 사람마다 다르지. 본인 스스로 터득해야함.

힘을 푸는게 이완임. 주는게 아니라.
마사지받을때 축 늘어져 있잖아 그게 이완임.