거대 딜도라도 사용할거임...?

그만큼 장이 곱창나있는것같은데
건강부터 챙겨라..

난 관장하기 전에 최소 10시간 정도는 물말고 안 마심. 1시간 동안 나오는 것은 아마 너무 오래해서 그런듯. 가볍게 할 땐 주변의 잔변들만 정리해주면 문제 없음

일단 똥싸고 그후에 관장하는게 더 쉽고  
차전자피 먹으면 똥이 안묻고 냄새안나서 관장쉬워

아네 쓰신다면 관장이 필수는 아닙니다

원래 하루나 최소 반나절은 뭐 먹으면 안댐

간단하게하려면 샤워기 한 7센티올라오게하고 3-4초
결장안넘어가면 간단하게 끝남
결장넘어가면 내용물 다빼내야됨 30초씩 물넣고 빼고반복

그 뭐야 너무 위쪽까지 올라가서 그럴듯

가장 간단방법...식사조절도 약도 필요없음...그냥 욕실 가서 센조이를 해...샤워헤드로....왼쪽으로 누워 해야 잘빠짐...완전배변은 서너번 해야 하고 시간도 15분 정도....섹스하려면 바로 하기 직전에 해야 함...30분만 지나도 다시 변이 나옴...이거 명심...가장 중요한 팁...센조이후 쪼그려 앉아 마지막 배출...이거 해야 도중에 실수하지 않음...