시험 끝나고 나서 컨디션 박살난 채로 하느라 스쿼트 내내 땀만 미친 듯이 났다 ㅋㅋㅋㅋ
하면서 영상 찍어보니까 풀스쿼트 자세 제대로 안 나오는데 가동성에 도움되는 보조 운동 있음?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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하체 오운완
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