어렵다

몸 움직이는걸 모르겠음

팔 내리라고 해서 내렸는데 수직인지 아닌지 모르겠고

등을 접는 느낌으로 당겼는데 상부 승모근?이 당기고

가슴을 올리라는데 허리랑 같이 움직이고

혼자서 몸 잘 움직일 수 있게 만드는건 가능할까

Pt샘이 처음에 그냥 영상만 보고 하는건 안 좋다하더라

내 수준도 고려 안하고 몸 움직이는거 잘 모르니깐

상술때문에 하는 얘기 같기는 한데

막상 틀린 말은 아닌거 같고

그래서 혹하니깐 돈은 없고

그냥 적당하게 운동 안 다치고 근육 평균정도만 있는걸 자라는데 힘들다~  생각 많아서 한번 푸념해봤음