어깨 도수치료 받으면서 풀업하는데 자세가 맞는지를 모르겠음ㅠㅠ
구독자 7519명
알림수신 59명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
풀업자세 피드백 부탁하빈다
추천
0
비추천
0
댓글
4
조회수
108
작성일
댓글
[4]
NooBest
귀여운친칠라
ㅇㅇ
귀여운친칠라
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
31298883
공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
29317
공지
※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종))
35692
공지
운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라
5776
공지
[뉴비 필독] 자주 묻는 질답
10345
공지
(커미션)커스텀 프로그램 제작
2941
공지
정보글 모음집
18913
공지
내가 야짤 올리지 말랬찌
2968
공지
※다이어트 식단 질문 전 식단표예시
9993
공지
디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈
9411
공지
아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가
1230
공지
완장 호출벨 MK.3
2067
공지
단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요
4266
공지
헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자
8375
숨겨진 공지 펼치기(9개)
잡담
다이어트 시작했는데 한달만에 몸무게 앞자리 바뀜
[7]
123
0
데드 얼터그립 날먹임?
[7]
118
0
3시 운동인데 지금 일어남
[1]
28
0
식단&일기
헬린이 운동 일기 57일차 (가슴)
95
0
헬스장 샤워실에 슬리퍼 들고다녀라
[17]
247
1
형님들 백신패스 관련해서 도움!
[9]
71
0
식단&일기
오운
[6]
52
1
식단&일기
오?운
[4]
84
0
헬린이 다리 ㅈ됐는데
[13]
135
0
마이프로틴 부스터좋음?
[3]
68
0
몇년 핼스하면 이정도 몸 되는거임?
[4]
163
0
혹시 스쾃 150 넘어가면서 이것만큼은 중요하다, 이런거 있음?
[5]
107
0
식단&일기
11/9
[1]
41
0
신타6 먹어보고 토나올번함
[16]
213
0
풀업자세 피드백 부탁하빈다
[4]
109
0
벤치 가동이 안나오는게 아니었네
[5]
66
0
단백질 보충제 입문용으론 뭐가 괜찮음?
[7]
130
0
차칸 치닝디핑 이거 맞나용
[3]
132
0
백신안맞으면헬스장못쓴다니
[2]
96
0
스미스머신 사고싶어
[3]
69
0
불스스 제대로 하니까 홈트하면서도 하체 중량 안딸리네
[1]
243
0
질문
파오후 질문좀
[7]
198
0
싸이버거 패티가 얇아진듯?
[4]
92
0
식단&일기
오운
44
0
갑자기 헬스에 대한 현타 존나옴
[3]
126
2
식단&일기
오운
[1]
31
1
아 나도 언젠간 양쪽에 20 3개씩끼우는날이올까
[5]
70
0
헬스클럽 고르는데 제일 중요한건 딱 그거 하나인듯
79
0
식단&일기
11/8
[1]
57
0
발목상태안좋은데
[3]
85
0
헬스장 가기 전에 감자탕 2인분 먹고 가면
[6]
127
0
가동범위 안나와서 벤치하면 가슴 안찍히는데
[12]
105
0
내일 온몸이 아플거같노
[2]
69
0
식단&일기
오운
[2]
48
1
잡담
데이터주의)데드
69
0
증량각 날카롭다
[3]
79
0
백신 결국 맞아야하는건가 백신패스 줫같네..
[10]
86
0
다이어트 중인데 단백질보충제 먹어도 됨?
[6]
143
0
스콰통
[9]
68
2
이게 헬스다
[4]
86
1
질문
덤벨 컬 있잖냐
[14]
127
-1
김종국이 내츄럴이든 내츄럴이 아니든 니네랑 뭔 상관이노
[6]
146
0
잡담
유인원이랑 인간 뼈 비교되는듯
[4]
102
0
헬린이 피티 가격 원래 이럼??
[2]
127
0
식단&일기
헬린이 운동 일기 56일차(후면부+다리)
[1]
49
1