진짜 긴장 빡 주고 정자세로 해야함..
안그러니까 바로 요추에서 살려달라는 메시지옴
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
요즘 느낀게 데드나 랙풀 굿모닝은 저중량에서도 긴장풀면 안됨
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