어제 이상하게 운동하는데 힘이 안나더라 - 헬스 채널

채널위키 알림 알림 중 알림 취소

구독자 7691명 알림수신 62명 @EuriaGrace

잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

잡담 어제 이상하게 운동하는데 힘이 안나더라

추천 1 비추천 0 댓글 4 조회수 61 작성일 2022-01-25 06:36:53

https://arca.live/b/fitness/43148189

백신 맞고 일주일 만에 다시 시작한건데 몬가 힘든데 개운하지 않더라고?

근데 정신차리고 보니까 노래 플레이리스트가 서정적이고 슬픈 발라드 같은 노래들이더라

씹 ㅋㅋㅋㅋ

댓글 [4]

2022-01-25 06:59:47 답글

2022-01-25 07:13:27 답글

브픔제한 끝난지가 언제인데 플레이리스트 갱신안했네

펼쳐보기▼

동_방노래를듣는건즐거워

2022-01-25 07:32:59 답글

동방 브금 들으면서 운동하셈 ㅋㅋ

펼쳐보기▼

2022-01-25 07:33:30 답글

전체글 개념글

최근 최근 방문 채널

최근 방문 채널

전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지

번호 제목

작성자 작성일 조회수 추천

공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)

*ㅎㅎ 2020.08.18 31733748

공지 [필독] 헬스 채널 통합공지

Evian 2021.10.31 29518

공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종))

전거근 2022.01.29 36044

공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라

전거근 2023.03.20 5920

공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자

전거근 2021.11.18 8728

공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답

가가라이브 2023.06.27 10518

공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작

전거근 2022.05.26 3013

공지 정보글 모음집

Evian 2021.10.31 19069

공지 내가 야짤 올리지 말랬찌

EuriaGrace 2023.11.15 3090

공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시

Evian 2021.10.31 10054

공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈

전거근 2022.03.26 9511

공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가

설기관 2021.12.16 1251

공지 완장 호출벨 MK.3

Evian 2021.10.31 2164

공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요

사미나 2024.03.09 4432

공지 광고 배너 모음

김심야 2024.06.19 109

숨겨진 공지 펼치기(10개)

여기 누가 백신 맞고 더 잘들었다고 하지 않았냐 [4]

이뿌고착한우동 2022.01.26 81 1

의외로 단백질 섭취가 고문급이네 [7]

ㅇㅇ 2022.01.26 139 2

스쿼트하고나서 기립근쪽에도 근육통 잇는거 정상이지? [4]

ㅇㅇ 2022.01.26 311 1

척수액맞으면 살빠짐? [1]

ㅇㅇ 2022.01.26 45 1

다이어트 존나 오래 걸리노

ㅇㅇ 2022.01.26 25 1

헬스장 목봉 사용법 [1]

ㅇㅇ 2022.01.26 77 2

헬스장에 목봉 왜 있는가 했는데 [6]

ㅇㅇ 2022.01.26 105 1

식단&일기 오운 [2]

바닐라a1 2022.01.26 52 0

식단&일기 상체 멸망전 오운 [4]

ㅇㅇ 2022.01.25 82 1

질문 디로딩의 달인을 모십니다 [1]

슉슉맨 2022.01.25 64 1

이제 슬슬 어깨루틴 바꿀때가 된 거 같다 [1]

ㅇㅇ 2022.01.25 64 1

잡담 오늘 하체는 조루메타로 가야겠다 [1]

슉슉맨 2022.01.25 42 1

오늘 유산소 하지 말고 상체 해야겠다 [4]

ㅇㅇ 2022.01.25 42 1

근육통 기분 째진다 [2]

ㅇㅇ 2022.01.25 87 1

질문 스쿼트 한다음에 마사지 해야 근육 뭉침 없다는데 [7]

Lane 2022.01.25 104 2

혹시 스쿼트 하고나서 무릎 바로 위쪽 허벅지 근육이 땡기는거는 거기가 약한거야? [1]

07082816974 2022.01.25 56 1

헬린이인데 [11]

Lane 2022.01.25 68 0

오운끝!! [6]

밍밍 2022.01.25 86 2

원암 랫풀다운 원래 저중량으로 치는거임? [3]

ㅇㅇ 2022.01.25 214 1

오늘 회복 덜됐나보다 [4]

운알못 2022.01.25 69 1

잡담 다리가 짧은데 종아리 굵어 [11]

NooBest 2022.01.25 175 2

식단&일기 오운 [1]

슉슉맨 2022.01.25 24 0

우리집 프로틴이 다쳤다 [18]

들깨잔치국수 2022.01.25 5509 82

식단&일기 오운 [2]

NooBest 2022.01.25 61 1

한쪽만 라운드 숄더가 심한데 어떻게 해야될까 [5]

ㅇㅇ (211.222) 2022.01.25 354 0

백신패스 90일로 줄이는거 미치겟네 ㅋㅋ [5]

미독소영일이프스 2022.01.25 88 3

옛날 전성기 때 스쿼트 [4]

ㅇㅇ 2022.01.25 116 1

내일은 쉬는 날이니 딱 HIIT만 30분 조져야겠다

ㅇㅇ 2022.01.25 35 0

잡담 이제 벤치는 2주 간격으로 증량해야지 [6]

NooBest 2022.01.25 50 0

나만 스쿼트한다음에 견착한데 멍생기냐 [7]

미독소영일이프스 2022.01.25 70 1

새해되면서 새로생긴 빌런 [4]

미독소영일이프스 2022.01.25 91 2

대체 씨발 쓰고있던 바벨판 고리는 왜 가져가는거냐 [7]

행복한바지 2022.01.25 97 1

근골격 다시 복구함 [3]

바이페린 2022.01.25 57 0

렉설치중.. [21]

kl (112.162) 2022.01.25 108 4

잡담 어제 이상하게 운동하는데 힘이 안나더라 [4]

분탕 2022.01.25 62 1

오운 하체 마음껏 즐긴날 [7]

ㅇㅇ 2022.01.25 96 1

잡담 자다가 골반 삐었다 [11]

전거근 2022.01.25 87 1

세라밴드 좀 사야하나 [8]

ㅇㅇ 2022.01.25 104 0

왤케 의욕이 없지 [2]

ㅇㅇ 2022.01.25 51 0

원암 랫풀다운 메뉴에 넣은게 ㄹㅇ 신의 한수다 [5]

ㅇㅇ 2022.01.25 125 1

숨차게 운동하면 목 아플수도 있나 [4]

ㅇㅇ (125.180) 2022.01.25 81 1

동네 헬스장보다 큰 헬스장이 빌런 적음? [6]

ㅇㅇ 2022.01.25 104 1

잡담 핏줄 [4]

사륙 2022.01.25 83 2

헬창 운동화로 반스가 대세임?? [4]

암컷근육몬 2022.01.25 166 0

식단&일기 오운

바닐라a1 2022.01.24 46 0

전체글 개념글