데드 질문이영 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 데드 질문이영

ㅇㅇ (112.152)

추천 1 비추천 0 댓글 4 조회수 47 작성일 2022-01-26 10:53:04

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https://arca.live/b/fitness/43241247

렉데드 하는데 무게 뽑고 내려갈때는 아무 불편감이나 아프다는게 안느껴지는데 딱 뽑고 내려가기 전에 뭔가 불편감이 들어 이게 정상일까? 그 무거운 무게 들어서 허리 눌리는 느낌이 좀 있거든... 그냥 뽑고 허리가 과신전 된거려나..

댓글 [4]

2022-01-26 10:57:14 답글

그거 요추통증아니냐

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ㅇㅇ (112.152)

2022-01-26 11:01:24 삭제 수정 답글

엥 위험한건가.....

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2022-01-26 11:03:25 답글

브레이싱을 단단하게 했는지 생각해보셈

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2022-01-26 12:08:44 답글

허리 락아웃 한다고 과신전 한듯?

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