찾아보니까 여자는 근력운동하면 의미없다는데 그럼 보디빌더하는 분들은 어케하는거노? 가근육도아니고 그냥 공지따라보고 해도되는건가 횟수만 좀 줄여서?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
여자는 근력운동하면 안됌?
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백합은대세
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