내 탠션이나 기분이 안 좋으면 운동을 안 가면되는데

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

잡담 내 탠션이나 기분이 안 좋으면 운동을 안 가면되는데

넌니라

추천 3 비추천 0 댓글 22 조회수 138 작성일 2022-08-09 01:25:23

https://arca.live/b/fitness/56126109

어제 운동하면서 텐션떨어지고 집중 1도 안되드라 그래서 어제 가슴 이두 조금씩하고 걍 집에옴

근데 어제 왜 그랬는지 모르겠음 근데 또 오늘은 쏘쏘함

댓글 [22]

Yuuxia_

2022-08-09 01:35:07 답글

집중 안되면 운동하기 싫드라

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넌니라

2022-08-09 01:38:46 답글

ㅇㅈㅇㅈ 어젠 하기 싫어서 머리 쥐어뜯으면서 운동함

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Yuuxia_

2022-08-09 01:39:12 답글

다치지않게 조심히 운동해요

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넌니라

2022-08-09 01:39:48 답글

넌니라

2022-08-09 01:40:04 답글

오늘 벨트오면 데드할 생각에 싱글벙글

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Yuuxia_

2022-08-09 01:40:10 답글

배고프면사람도먹어

2022-08-09 01:54:00 답글

감수성 터지거나 멘헤라 오는날이 있음, 근데 결국 그런날도 운동하게 되더라

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넌니라

2022-08-09 01:55:24 답글

ㅇㅈ 아예 갈려다가 1시간 꾸역꾸역 채우고 갔음

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배고프면사람도먹어

2022-08-09 01:55:57 답글

jjolraman

2022-08-09 02:41:57 답글

그럴땐 일부러 유산소같은걸로 기분 초기화시킴 나는... 아직 운동 ㅈ밥이라그런지 잘되더라

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넌니라

2022-08-09 02:43:29 답글

와 난 어제 유산소부터 조져가지고... 원래 노래1곡마다 걷고 뛰는거 20분 좀 넘게 반복하는데 어제 10분 걷기만함...

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jjolraman

2022-08-09 02:44:11 답글

난 6키로 놓고 10분 걷는데... 뛰는건 무리데수웅....

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넌니라

2022-08-09 02:44:51 답글

보닌도 초반엔 그랬음요...나중에 늘리는거쥬

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jjolraman

2022-08-09 02:45:05 답글

ㅇㅁ

2022-08-09 02:44:05 답글

그래서 운동 같이하는 사람 있으면 좋음

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넌니라

2022-08-09 02:45:22 답글

동네친구는 운동 안하는 여자애 뿐이라....복학하면 친구들이랑 같이 해여지

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전거근

2022-08-09 04:31:02 답글

운동에 기분을 엮지 마. 나는 운동할때 본운동 본세트 아니면 머리 비우고 함. 본운동 본세트는 무게 잘 안들리거나 그러면 가볍게 과호흡이랑 이런걸로 흥분도만 끌어올리지 운동에 일희일비 하지 않음. 펌핑이 안돼면 수분이 부족한가 싶은거고 무게가 잘 안들리면 컨디션이 떨어졌나 싶은거고 흥분도가 잘 안끌어올려지면 잠이 부족한가 싶은거지 일희일비하면 별로 도움 안됌

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넌니라

2022-08-09 04:35:11 답글

ㅇㄱㅁㅈ 나도 평소에 머리 비우거나 정신을 이세계로 보내는데 어제는...뭐 때문인지 모르겠는데 잡생각이 계속 나드라....

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전거근

2022-08-09 04:36:17 답글

그럴때는 본 세트 직전에 눈 감고 심연에 발을 담그고 나오면 도움이 됌

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넌니라

2022-08-09 04:37:20 답글

이야...심연에 발을 담근다....멋진방법에 멋진 표현이다

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전거근

2022-08-09 04:42:52 답글

Dave Tate 아저씨는 이걸 the Void라고 부르더라고.. 간지나는 표현 같아서 가져옴

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넌니라

2022-08-09 04:44:37 답글

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