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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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추천
친구가 이거 보내줬는데 운동 현타옴
[3]
119
0
약혐) 무슨 시멘트 섞어놓은거같네
[6]
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3
아 헬스하고싶다
[3]
92
1
파스가 효과가 있었나?
[2]
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0
악력기 하다보니까 많이늘은듯
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1
훤님들,, 다들 이거보시고 힘내세요.,
[10]
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2
계단 오르기 운동 어떤가?
[9]
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1
언더아머 러쉬 요즘 싸네
[5]
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0
어제 캐논볼 그립 샀음
[23]
140
1
잡담
어제 헬스 이야기
[5]
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2
근데 벤치 초보때 바벨 한쪽으로 기우는거
[7]
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0
잡담
러닝하는데 tv에 한국인의 밥상나옴...
[3]
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1
잡담
에타 헬스게 보니까 어지럽네
[5]
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1
식단&일기
어제 하체운동
[5]
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1
운동 현타온다
[6]
156
1
어제 스쿼트 처음해본거때문에 걷는데 지장생김.
[6]
82
1
바벨컬 할때 원판끼우는 w바 몇키로임?
[6]
83
0
안되겠다 스쿼트는 잠시 멈춰야겠다
[21]
136
1
식단&일기
오운 그런데 어깨 부상이 의심되는
[17]
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1
오늘 원래 운동 쉬는 날인데 그냥 갈까
[1]
40
1
노브랜드 닭가슴살 2키로 사봣다
[3]
120
0
핼붕쿤 뒤질뻔함
[18]
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3
팔 상태 애매하네
[1]
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1
운동하니까 잠이 너무 잘옴
[7]
95
2
질문
공부 잘되는 운동 뭐가 있을까?
[17]
119
1
이래서 고중량 저반복 저중량 고반복 많이 하라는거구나
[4]
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1
잡담
본인 컨벤 115 달성함
[16]
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3
헬린이 20일 쉬다옴
[2]
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일요일에 한 하체
[4]
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1
이거 근육통인가
[4]
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아 어제 비오는데도 달려서 신발 빨았음...
[1]
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식단&일기
오느래운동
[5]
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1
어깨 넓어보이려면 팔운동 하지 말라는 소리가 있던데
[10]
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3
질문
저중량 중반복 vs 중중량 저반복
[2]
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1
잡담
ㅈ됐음 내 어깨 왜이럼
[13]
168
0
마프 쿠팡에서 사면 배송비 2만원
[4]
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식단&일기
체지방 2.3퍼 감량
[4]
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1
헬린이 오늘 처음으로 훈수받았다
[2]
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마프 말고 국내산 프로틴 먹는 사람 있음?
[1]
99
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식단&일기
오운
51
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잡담
턱선이 선명해지고 있다
[3]
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3
질문
찐닭가슴살에 고추장찍먹하면 안좋을까?
[14]
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머리 작아지는 운동은 없나요?
[15]
201
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질문
170 53 씹멸치 고딩인데
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식단&일기
오운 05.16
[2]
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