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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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작성일
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추천
잡담
오늘 헬스 중 있었던 일
[4]
118
0
식단&일기
오식
[4]
85
2
잡담
1년 전에는 풀업 1개도 못했는데
[11]
140
2
이제 날씨 더워지니까 운동할때 땀이 물흐르듯 나네
[2]
47
1
잡담
여름<<이거 맘에 안듦
[1]
62
1
헬스장에조커있음
[12]
140
1
빠른헬스장퇴갤
23
0
아잇싯팔 아이허브 콜라겐 하나 구매금지됐네
[1]
87
1
홈트 헬린이 굳을살 물어봐도 될까
[6]
163
1
잡담
오늘 운동 못했다
[3]
66
0
오운
[2]
29
0
질문
21 했는데 전완이 먼저털렸어요
121
0
레그레이즈랑 드래곤 플래그 질문 좀
[2]
42
1
동석이형 골격근량은 얼마나될까
[2]
96
0
아니오늘진짜별거안했네
[1]
41
0
잡담
댇지 저녁식사
[9]
69
0
식단&일기
오느릐 운동
[5]
35
0
질문
걸음마 스쿼트 질문
[2]
55
0
잡담
내가 오늘도 헬스를 안가면 사람이 아니라 돼지다
[3]
62
1
근데고중량진짜 안해두대나
[8]
85
0
질문
닭가슴살은 어떻게 먹는게 좋음?
[1]
101
0
먹는거 너무 힘들다
[1]
27
0
트레이너 괜히 프로가아니네
[11]
135
0
나는 오늘 헬스를 안 갔다
[3]
103
1
질문
등 자극 질문있습니다
[3]
62
0
프론트 스쿼트 견착 질문
[14]
201
0
잡담
한 번 정도는 다쳐보는 것도 좋은 경험이라 생각함
[2]
75
1
오늘도 출첵
[4]
40
0
잡담
타코야키 먹으려다
[5]
69
0
잡담
데드 그립을 좀 넓게 잡을까
[4]
58
0
식단&일기
병약한 사람 오운
[5]
83
1
드래곤플래그할 때 윗옷 안흘러내리게 어캐함?
[5]
65
0
식단&일기
자전거.. 탔다구...
[4]
87
0
헬챈러들은 술 담배 아예 안함?
[18]
159
1
근육 얻을려다 ㅈ을 잃어버림..ㅋㅋㅋㅋ
[4]
184
1
이상하다 등이 왜 아프지
[4]
52
1
잡담
손목 좀 시큰거리는데 운동 쉴까
[5]
77
1
제로칼로리 치킨피자는 언제나오지
[4]
82
0
헬린이 기록 22일차
[4]
38
1
프론트 스쿼트 개힘드네
[8]
106
1
잡담
본인 키 고무줄인 듯 ㅋㅋ
[1]
83
1
스쾃의 무서움을 느낌
[5]
79
0
식단&일기
벤치 pr 뚫은 오운
[3]
54
0
1rm잴때 어떻게짜야함?
[6]
98
1
그냥 헬장용으로복싱화를 살까
[5]
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