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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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ㄹㅇ 왜 아침 꼭 먹으라는지 알겠다
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173
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중량벨트 돌았다
[8]
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1
식단&일기
오운완 -데드-
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121
-1
노익스 버려야되나
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기록(메모)
오운등슴
39
1
후면어깨 푹 꺼졌는데 느낌을 ㄹㅇ 모르겠음
[4]
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기록(메모)
맨몸
34
0
갑자기 궁금해졌는데
[1]
41
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내일 무조건 7시에 일어니서 런닝 뛴다
39
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식단&일기
오운완(6/29 새벽)
47
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응애 야근하고 운동 지친다
[12]
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1
이게 무슨 느낌이지
[6]
114
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식단&일기
오운
31
0
식단&일기
약체화 프로그램 1일차
73
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식단&일기
부스터만 먹으면 세트 수 조절 더 못하는 새끼.....오운
[2]
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기록(메모)
오운
[5]
50
2
질문
1대1 pt 가격 부담스러워서..
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Gzcl lp가 우리가 흔히 아는 그 gzcl 프로그램인가
[1]
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기록(메모)
흐히힣 나도 오운완~
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몇일 안갔더니 계속 운동이 안가지네
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슬슬 굳은살 올라온다
[12]
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어우 안달리다 달리니 죽을맛이네
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잡담
하루 운동 안하니까 인생이 지루하네
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캬 시밯 한 3주만의 하체 맛보기
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헬스장 어때보임
[11]
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3
프로틴 5키로씩 사야겠어
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무지성 숄더 프레스는 항상 옳다
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헬스 2일차 헬린이인데
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급함)아니 내 화장지가!!!!!!!
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여기 헬스채널 맞나요?
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기록(메모)
오운완 및 헬린이 질문
[2]
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아저씨들 제발 드라이기로 계란굽지 마세요
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식단&일기
EvolveAI w12d4 오운
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식단&일기
오운
[5]
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ㅗㅜㅑ 크다
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늘 이틀차에 그뉵통옴
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역시 목마를땐
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본인 방금 단백질 뱉었음
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양쪽이두의 스트렝스가 같은데
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잡담
3ct
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삼각근이 잘 안큰다
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오늘 스쾃좀 잘되네
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위궤양 ㅅㅂ ㅋㅋ
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쇄골과 가슴사이 계속쑤신다
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질문
대사량 궁금한거 있음
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